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産後のガードル、補正下着 産後三ヶ月経ちますが肌が弱いのでガードルなど着用して...産後のガードル、補正下着 産後三ヶ月経ちますが肌が弱いのでガードルなど着用してません。今さらですが、着用してないと体形が戻りにくい以外に弊害はありますか?続き
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補正下着やガードルの違いって何ですか? あと使ってみて良かったメーカーとか...補正下着やガードルの違いって何ですか? あと使ってみて良かったメーカーとか教えて下さい。続き
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どうしたら痩せられるかアドバイスください 私は身長155cmで最高55kgありま...どうしたら痩せられるかアドバイスください 私は身長155cmで最高55kgありました。 21歳くらいに47kgまで落ち、 (精神的ストレス) 体に悪い痩せ方だったので 23歳には50kgまで戻りました。 それからまた精神的ストレスで 45kgまで痩せ、 タバコを止めてから また51kgまで太りました。 そして昨年、 ・昼は普通に食べる ・仕事の帰りは30分歩いて帰る (朝はバス通勤・冬は雪の為行き帰りバス) ・エレベーター使わず 毎日階段を使う ・夜はサラダのみ ・運動はコアリズム これらを続けて2ヶ月くらいで 44.6kgまで痩せました。 それからはコアリズムのみをやめてしまいましたが ずっとキープの状態でした。 しかし、今年の春先から 47kgまで太ってしまい、 今度はヒップホップアブスを購入しました。 前置き長くなってしまいましたが、 ここからが質問です。 私の理想は40kgです。 今まで44.6kgが最低体重です。 これ以上痩せることは可能なんでしょうか? どうしたら痩せられるのでしょうか? ヒップホップアブスは 明日届く予定です。 どうしても痩せたいので どなたかアドバイス&体験を お聞かせください!! 追伸:特に脚が太いので悩んでいます 44.6kg痩せても脚はあまり 細くなりません。 (学生時代7年間バレーボールしていたせいでしょうか…)続き
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